Vianoce v Športservise

Vianoce sú už takmer pred dverami a Športservis si pre vás prichystal niekoľko vianočných prekvapení! Chcete vedieť, čo sme pre vás pripravili? Čítajte náš blog a tešte sa na tie…Continue reading

Ako sa správne najesť po jazde

Po každom športovom výkone potrebujeme doplniť najmä dve veci: uhľohydráty a proteíny. Uhľohydráty doplnia minutú energiu a proteíny stimulujú regeneráciu svalov. Nájsť tieto dve zložky v jedle nie je vôbec…Continue reading